Jóga s profesionální lektorkou v SeniorCentru Olomouc

Po dlouhé době se naši klienti SeniorCentra v Olomouci opět dočkali jógy pod vedením profesionální lektorky paní Jitky Žižlavské z nadace Plné vědomí, která nám pravidelně zajišťuje cvičení s našimi klienty.

V úvodní hodině se klienti v rámci dechových cvičení naučili, jak správně dýchat a zároveň jak lépe porozumět svému tělu. Už nyní se naši klienti těší na další společnou lekci.